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导语
很多长辈即使人到中老年依旧颜值在线，身材也很完美，这样的状态无疑是很令人羡慕的，要知道，要保持动一个人想要保持冻龄是很不容易的，毕竟很多妈妈在经历过生儿育女之后，要面临着家庭和工作，往往这样的压力会让女性衰老很多，然而有位婆婆在婚礼上，就完美的诠释了冻龄的状态。
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“年轻婆婆”走红，婚礼上风头盖过新娘
网上有一个视频走红，视频中是一场正在进行的婚礼，然后婆婆和新娘的状态引起了很多网友的热热议。
值得注意的是，这位婆婆的穿着打扮，不仅大方贵气，而且皮肤状态也很好，妆容精致，完全看不出是一位年近五旬的婆婆，看起来状态很年轻化。
不了解情况的人，还以为这位婆婆就是当天的新娘，这位婆婆与儿媳妇站在一块，在婚礼上，风头完全盖过当新娘的儿媳妇。
婆婆这样的状态让当让新娘压力也变得很大，于是新娘子全程都表现出不开心的样子，因为婆婆已经抢去了她所有的风头。
对此，很多网友纷纷赞叹婆婆的状态。
网友一：这个婚礼谁才是主角？网友二：婆婆这样的状态让儿媳妇压力很大。
网友三：这个婆婆真的太有气质了，好羡慕公公啊。
不得不说，作为中年人，这位婆婆的状态真的很好，虽然经过精致的妆容，还有别出心裁的衣着打扮，但是从婆婆的皮肤状态上可见，婆婆平时还是很注重对自己的保养，才有了今天的效果。
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那么，女性当了宝妈以后要怎样保养自己？
1、抽出时间进行运动锻炼
很多宝妈生完孩子以后，身材开始走形，面容也开始衰老，然而，既要忙着工作，又要忙着带孩子，因此很难抽出时间去健身，殊不知一旦缺少了运动锻炼，体型就会变得越来越臃肿，为了避免这样的情况出现，宝妈最好要抽出时间，进行运动锻炼，比如瑜伽，游泳，跑步都是不错的选择，通过这一系列的运动可以甩去身上多余的赘肉。
2、注意饮食均衡。
想要塑造完美的体型，就要注意结构的合理，每餐既保持鱼肉类等蛋白质食物之外，蔬菜和水果等维生素也必不可少。
控制主食的摄入，米饭，面条等，适量摄入就能够有效的减肥。
久而久之，只有保持健康的饮食习惯就能提高自身的身体素质。
3、良好的心态
很多宝妈生完孩子之后，情绪起伏都会很大，但是有时候这些来自于生活和工作的压力，又无人可以宣泄时就要通过各种各样的方式宣泄自己的情绪，比如和朋友之间聊聊，或者听音乐、唱歌，通过这几种方式来宣泄自己的情绪，使自己的心情都要缓和，才能保持良好的心态，当心理年龄很年轻时，身体年龄也会随之而年轻。
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结语
随着子女渐渐长大，很多父母都已经开始老去，为了孩子操劳了一辈子，是人到中年的，父母也要及时保养，只有保证自己的身体始终处于年轻化的状态，自己看着，满意孩子看了也开心。
今日话题：你怎样看待这位冻龄婆婆的状态呢？
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我是 呵护宝宝日记，是一名2岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师。
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